ویروس پاپیلومای انسانی یا HPV یکی از شایع‌ترین عفونت های ویروسی منتقل شونده از راه تماس جنسی است. بیشتر عفونت های HPV بدون علامت هستند و در بسیاری از افراد، سیستم ایمنی می‌تواند ویروس را طی یک تا دو سال کنترل کند. با این حال، ماندگاری برخی انواع پرخطر HPV می‌تواند خطر ایجاد تغییرات پیش‌سرطانی و سرطان، به‌ویژه سرطان دهانه رحم، را افزایش دهد.
به همین دلیل، پیشگیری از HPV (اچ پی وی) فقط به جلوگیری از ورود ویروس محدود نمی‌شود؛ کاهش احتمال ماندگاری عفونت و پیشگیری از عوارض آن نیز اهمیت دارد.
چگونه از ابتلا به HPV پیشگیری کنیم؟
واکسن HPV؛ مهم‌ترین اقدام پیشگیرانه
واکسن HPV، یکی از موثرترین روش های پیشگیری از ابتلا به انواعی از HPV است که تحت پوشش واکسن قرار دارند. واکسن های مختلفی برای پیشگیری از HPV وجود دارند که بر اساس تعداد انواع ویروس تحت پوشش، به دو ظرفیتی، چهار ظرفیتی و نه ظرفیتی تقسیم می‌شوند. از شناخته‌شده‌ترین واکسن ها می‌توان به واکسن سرواریکس (Cervarix) و واکسن گارداسیل (Gardasil) اشاره کرد. گارداسیل 9 با پوشش 9 نوع HPV، از جمله انواع 6 و 11 که عامل اصلی زگیل تناسلی هستند و همچنین انواع پرخطر 16، 18، 31، 33، 45، 52 و 58، می‌تواند در پیشگیری از عفونت با این انواع HPV نقش داشته باشد.
زگیل تناسلی یکی از شایع‌ترین تظاهرات عفونت با برخی انواع HPV است و معمولاً به صورت برجستگی ها یا ضایعات کوچک در ناحیه تناسلی ظاهر می‌شود. البته همه عفونت های HPV علامت‌دار نیستند و نداشتن زگیل تناسلی به معنای نداشتن عفونت HPV نیست. همچنین انواع HPV که بیشتر باعث ایجاد زگیل تناسلی می‌شوند، با انواع پرخطری که با برخی سرطان‌ها ارتباط دارند متفاوت هستند.
واکسن HPV برای پیشگیری از عفونت های جدید طراحی شده و درمان عفونت موجود یا زگیل تناسلی ایجادشده محسوب نمی‌شود. بهترین زمان دریافت واکسن، پیش از مواجهه با ویروس است، اما در سنین بالاتر نیز ممکن است برای برخی افراد مفید باشد. تعداد دوزهای مورد نیاز نیز به سن شروع واکسیناسیون و شرایط فرد بستگی دارد و بهتر است بر اساس توصیه پزشک تعیین شود.
رابطه جنسی ایمن‌تر برای کاهش خطرانتقال HPV
HPV از طریق تماس پوستی در ناحیه تناسلی و تماس جنسی منتقل می‌شود و حتی فردی که هیچ علامتی ندارد می‌تواند ویروس را منتقل کند. استفاده صحیح و مداوم از کاندوم می‌تواند احتمال انتقال HPV را کاهش دهد، اگرچه محافظت آن کامل نیست؛ زیرا همه نواحی در معرض تماس را پوشش نمی‌دهد.
غربالگری برای پیشگیری از عوارض HPV را فراموش نکنید!
در مورد HPV، پیشگیری از پیامدهای عفونت به اندازه پیشگیری از خود عفونت اهمیت دارد. غربالگری منظم سرطان دهانه رحم می‌تواند عفونت های پرخطر و تغییرات سلولی را در مراحل قابل‌پیگیری شناسایی کند و از پیشرفت آن‌ها جلوگیری شود.
نقش سیستم ایمنی در کنترل HPV چیست؟
یکی از مهم‌ترین عوامل تعیین‌کننده سرنوشت عفونت HPV، پاسخ سیستم ایمنی بدن است. همان طور که اشاره شد، بسیاری از عفونت ها به طور طبیعی کنترل می‌شوند؛ اما در بعضی افراد، ویروس برای مدت طولانی‌تری باقی می‌ماند. به همین دلیل، داشتن تغذیه متعادل و دریافت کافی ویتامین ها و مواد معدنی ضروری برای حفظ عملکرد طبیعی سیستم ایمنی اهمیت دارد. ترکیباتی مانند زینک، ویتامین C، ویتامین D و سلنیوم در عملکرد طبیعی سیستم ایمنی نقش دارند و برخی ترکیبات گیاهی و خوراکی مانند بتاگلوکان نیز به دلیل اثراتشان بر پاسخ‌های ایمنی مورد توجه قرار گرفته‌اند.
در همین راستا، مکمل نوتراکس بتاپاپیلو با ترکیبی از زینک، ویتامین های D3 ،C، سلنیوم، مس، بتاگلوکان و عصاره Elderberry، برای حمایت خوراکی از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی فرموله شده است. این ترکیبات می‌توانند در کنار یک رژیم غذایی مناسب، بخشی از راه تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن باشند.
البته باید توجه داشت که مصرف مکمل های غذایی به تنهایی برای پیشگیری یا درمان HPV کافی نیست و نمی تواند جایگزین واکسیناسیون، غربالگری یا درمان پزشکی شود.
اگر تست HPV مثبت باشد چه کنیم؟
مثبت شدن تست HPV به معنی ابتلا به سرطان نیست. در بسیاری از موارد، عفونت توسط بدن کنترل می‌شود. با این حال، در صورت مثبت شدن تست، پیگیری پزشکی و انجام غربالگری های توصیه‌شده و همچنین تقویت سیستم ایمنی، اهمیت زیادی دارد تا در صورت وجود عفونت پایدار یا تغییرات سلولی، اقدامات لازم در زمان مناسب انجام شود.
سخن پایانی
برای کاهش خطر ابتلا و عوارض HPV، بهتر است به جای تمرکز بر یک اقدام واحد، یک رویکرد جامع داشته باشیم:
واکسن HPV، رابطه جنسی ایمن‌تر، تقویت سیستم ایمنی، غربالگری منظم، سبک زندگی سالم و تأمین مواد مغذی مورد نیاز بدن.
مکمل های دارویی و تغذیه ای تخصصی مانند نوتراکس بتاپاپیلو می‌توانند در این مسیر، با تأمین ترکیبات مورد نیاز برای حمایت از عملکرد طبیعی سیستم ایمنی، نقش کمکی داشته باشند؛ اما پیشگیری و مدیریت HPV همچنان به اقدامات اصلی مانند واکسیناسیون و غربالگری وابسته است.
